Rau txoj kev sai thiab yooj yim los npaj nws, sim muab cov broccoli khov rau hauv ib lub tais ntim nrog dej me ntsis thiab microwave li 4-6 feeb. Los yog, ntxiv rau hauv lub lauj kaub nrog txiv roj roj, qej thiab koj nyiam seasonings ntxiv rau ib qho tsw qab ntxiag rau koj lub phaj. Tsis tsuas yog broccoli ntau yam, nws kuj yog super yooj yim los npaj. Koj tuaj yeem noj nws nyoos, steamed, roasted, los yog sautéed, ua rau nws zoo meej ntxiv rau txhua pluas noj. Rau txoj kev ceev thiab noj qab haus huv kom txaus siab rau zaub paj, sim dipping broccoli nyoos hauv hummus lossis koj nyiam cov khoom noj. Yog tias koj xav ua txuj lom rau koj noj hmo, ci broccoli thiab drizzle nrog me ntsis roj txiv roj, qej, thiab Parmesan cheese rau ib sab phaj uas ua ke zoo kawg nkaus nrog txhua lub tais loj.
Kev koom ua ke broccoli rau hauv koj cov zaub mov yog yooj yim li nws ntxiv rau zaub nyoos, kua zaub, los yog pasta tais. Toss steamed broccoli rau hauv cov zaub xam lav tshiab rau kev ntxhib los mos, los yog muab tso rau hauv cov kua zaub creamy rau ib lub tais ntawm kev nplij siab zoo. Rau kev noj zaub mov tiav, xav txog sautéing broccoli nrog koj cov protein uas koj xaiv thiab lwm cov zaub mov muaj yeeb yuj rau cov zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig.
Nrog peb cov broccoli khov, koj tau txais kev yooj yim ntawm cov zaub tshiab tsis tas yuav ntxuav, chop lossis txhawj xeeb txog kev lwj. Peb cov broccoli khov yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua lub neej noj qab haus huv - kev sib xyaw zoo tshaj plaws ntawm kev yooj yim, zoo thiab tsw.
Broccoli
Cov khoom | Rau 100 g |
Zog (KJ) | 41 |
Yog '(g) | 0.5 |
Carbohydrate (g) | 7.5 |
Sodium (mg) | 37 |
SPEC. | 1kg * 10bags / ctn |
Net Carton Nyhav (kg): | 10kg ua |
Tag Nrho Cov Thawv Nyhav (kg) | 10.8kg ib |
Volume (m3): | 0,028m ua3 |
Cia:Khaws khov hauv qab -18 degree.
Shipping:
Huab cua: Peb tus khub yog DHL, EMS thiab Fedex
Hiav txwv: Peb cov neeg xa khoom xa tuaj koom tes nrog MSC, CMA, COSCO, NYK thiab lwm yam.
Peb lees txais cov neeg xa khoom xa tuaj. Nws yooj yim ua haujlwm nrog peb.
ntawm Asian Cuisine, peb zoo siab xa cov zaub mov zoo rau peb cov neeg siv khoom.
Peb pab neeg no nyob ntawm no los pab koj tsim cov ntawv zoo meej uas qhia txog koj lub hom phiaj tiag tiag.
Peb tau txais koj them nrog peb 8 lub tuam txhab peev txheej thiab kev tswj xyuas zoo.
Peb tau xa tawm mus rau 97 lub teb chaws thoob ntiaj teb. Peb txoj kev mob siab rau muab cov khoom noj Esxias zoo ua rau peb sib nrug ntawm kev sib tw.